首先，家居清洁方面，高温潮湿的环境容易滋生细菌和霉菌，因此，保持家居的清洁和干燥是关键。
1. 墙面清洁：由于长沙的夏季雨水较多，墙面容易受潮发霉。可以使用稀释后的白醋或酒精溶液擦拭墙面，不仅能有效去除霉斑，还能起到消毒的作用。
2. 地面清洁：地面的清洁同样重要，可以采用拖把搭配地板清洁剂进行清洁。对于瓷砖地面，可以使用草酸清洁剂，它具有很好的去污和防滑效果。
3. 家具保养：家具在潮湿环境中容易受潮变形，可以定期用干布擦拭家具表面，并放置一些干燥剂或活性炭在家具周围，吸收多余的水分。
4. 窗帘和床品：夏季的窗帘和床品容易吸附灰尘和细菌，应定期清洗。可以使用热水和适量的洗衣粉进行手洗，晾晒时尽量选择通风处。
接下来，针对夏日家居降温，以下是一些实用的方法：
1. 室外风引入：在夜晚气温下降时，打开窗户，利用自然风进行降温。如果室内外温差较大，可以准备一个空气循环扇，快速循环室内外空气，达到降温效果。
2. 绿植降温：在室内摆放一些耐阴的绿植，如吊兰、绿萝等，它们不仅能净化空气，还能通过蒸腾作用降低室内温度。
3. 使用风扇：空调扇或台式风扇可以帮助室内空气流通，降低温度。但要注意，风扇不要直接对着人体吹，以免感冒。
4. 湿布擦拭：在室内用湿布擦拭地面和家具，可以降低室内温度。同时，湿度较高的环境有利于水分蒸发，达到降温的效果。
5. 遮阳措施：在白天，拉上窗帘或使用遮阳板，减少阳光直射，降低室内温度。
总之，在长沙的夏日，通过合理的家居清洁和降温措施，可以让您的生活更加舒适。希望以上方法能对您有所帮助。
